Senin, 07 Februari 2011
Delapan Diagram yang diambil esensinya sebagai 8 gerak dasar tangan ini bisa
dijabarkan sebagai berikut:
* Peng = menangkis (halting)
* Lu = memutar (twisting)
* Qi = menekan (pressing)
* An = mendorong (pushing)
* Lie = menyebar (scattering)
* Cau = mengambil (taking)
* Zhou = menyiku (elbowing)
* Kao = bersandar (leaning)
* Peng = menangkis (halting)
* Lu = memutar (twisting)
* Qi = menekan (pressing)
* An = mendorong (pushing)
* Lie = menyebar (scattering)
* Cau = mengambil (taking)
* Zhou = menyiku (elbowing)
* Kao = bersandar (leaning)
Lima Unsur atau Lima Elemen (dikemas menjadi 5 gerak dasar kaki, yaitu :
* Jin = bergerak kedepan (move forward)
* Tui = bergerak mundur (move backward)
* Ku = bergerak ke kiri (move to left)
* Pan = bergerak ke kanan (move to right)
* Ding = tetap di tengah (within middle)
* Jin = bergerak kedepan (move forward)
* Tui = bergerak mundur (move backward)
* Ku = bergerak ke kiri (move to left)
* Pan = bergerak ke kanan (move to right)
* Ding = tetap di tengah (within middle)
Kombinasi dua gerak dasar dari Delapan Diagram dan Lima Unsur ini akan lebih jelas ketika seorang praktisi sedang berlatih dan ‘perform’, dan memang lebih baik anda bertanya pada Master/Sifu anda yang mana dan kapan saat Lu, lalu An atau Lie kemudian Zhou dan seterusnya. Dan bagaimana gerak dasar kakinya, apakah Jin, atau Ku atau tetap Ding. Semua sudah terangkum dalam gerakan Tai Chi.
Pada dasarnya tidak ada urutan baku, akan ada perubahan (iching) selalu, karena kesemuanya terjadi kondisional, sesuai keadaan yang saat itu terjadi.
Pada dasarnya tidak ada urutan baku, akan ada perubahan (iching) selalu, karena kesemuanya terjadi kondisional, sesuai keadaan yang saat itu terjadi.
Memang tidak mudah bagi para pembelajar khususnya pemula untuk mempelajari Tai Chi jika tidak bisa bersikap tenang dan seimbang serta memiliki visualisasi dan kontrol energi, dibanding hanya berfokus pada gerakan fisik. Pembelajar yang demikian biasanya akan terfokus pada satu hal dan sulit bergerak simultan.
Lebih jelasnya begini, saat melakukan gerakan dan fokus mengingat gerakan tangan, maka disaat yang sama, gerakan kakinya akan lupa, atau saat fokus pada gerak kaki, maka disaat yang sama pula gerakan tangan lupa. Atau ketika fokus mengingat gerakan tangan dan kaki, maka disaat itu juga perputaran pinggang dan orientasinya akan terlupakan. Begitu dan ini hal yang sering terjadi. Dan jika ditanya kenapa begitu, kebanyakan akan menjawab, ‘karena gerakannya menyambung terus, seolah tiada putusnya’.
Tidak seperti beladiri lainnya yang bisa dipecah menjadi paket-paket gerak dasar, yang dilakukan putus-putus. Ini menjadi salah satu ciri khas Tai Chi.
Para Master sebenarnya mengetahui hal ini, namun kondisi itu sebenarnya bukan sebuah masalah, karena setiap Master memiliki metode sendiri-sendiri untuk menjelaskan dan mengajarkan pada muridnya. Saya menganggapnya sebagai sebuah hak prerogratif, karena selanjutnya murid itu sendiri harus menemukan sendiri teknik yang tepat untuk dirinya, mempelajari tiap ruas dan posisi otot yang sudah diberikan dalam tubuhnya. Artinya , dia harus menundukkan tubuhnya, pikirannya dan energinya untuk menyatu dalam sebuah meditasi gerak Tai Chi. Inilah Tai Chi, menyelami diri berikut kekuatan pribadi, …
Lebih jelasnya begini, saat melakukan gerakan dan fokus mengingat gerakan tangan, maka disaat yang sama, gerakan kakinya akan lupa, atau saat fokus pada gerak kaki, maka disaat yang sama pula gerakan tangan lupa. Atau ketika fokus mengingat gerakan tangan dan kaki, maka disaat itu juga perputaran pinggang dan orientasinya akan terlupakan. Begitu dan ini hal yang sering terjadi. Dan jika ditanya kenapa begitu, kebanyakan akan menjawab, ‘karena gerakannya menyambung terus, seolah tiada putusnya’.
Tidak seperti beladiri lainnya yang bisa dipecah menjadi paket-paket gerak dasar, yang dilakukan putus-putus. Ini menjadi salah satu ciri khas Tai Chi.
Para Master sebenarnya mengetahui hal ini, namun kondisi itu sebenarnya bukan sebuah masalah, karena setiap Master memiliki metode sendiri-sendiri untuk menjelaskan dan mengajarkan pada muridnya. Saya menganggapnya sebagai sebuah hak prerogratif, karena selanjutnya murid itu sendiri harus menemukan sendiri teknik yang tepat untuk dirinya, mempelajari tiap ruas dan posisi otot yang sudah diberikan dalam tubuhnya. Artinya , dia harus menundukkan tubuhnya, pikirannya dan energinya untuk menyatu dalam sebuah meditasi gerak Tai Chi. Inilah Tai Chi, menyelami diri berikut kekuatan pribadi, …
Karena itu, .. Tetap Semangat !!!
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
Entri Populer
-
Bagi anda yan g memiliki gadget android, dan hobi nge game saya rasa sudah tidak asing lagidengan game yang satu ini, ya Zenonia 5. Game ini... -
Pola-pola hereditas mempelajari berbagai macam cara pewarisan sifat, yang meliputi: Pautan (linkage) Pindahsilang (crossing over) Pauta... -
Andean Montain Cat The Andean Mountain Cat (Leopardus jacobita) sangat jarang terlihat, sebagai habitat yang dibatasi ke pegunungan Bol... -
Sejak kejadian Tsunami Desember 2004, banyak lagu aceh yang menjadi terkenal, hal ini dikarenakan banyak lagu2 tersebut yang dijadikan musi...
-
Pernahkah anda mengalami connection error saat membuka play store do postel android anda? Walaupun saat itu koneksi internet anda sedang b... -
1. I HAVE NO MONEY. I will not go. (2 Simple Sentences dengan subject yang sama, yaitu I ) HAVING NO MONEY, I will not go. (= Becau...
-
Dapatkah Google+ (Google Plus) mencuri pengguna dari Facebook? Ya. Ada beberapa alasan yang baik untuk beralih dari Facebook ke Google+, m...
0 komentar:
Posting Komentar